Less Plastic 9 Tips Portrait
https://lessplastic.co.uk/product/9-ways-reduce-ocean-plastic-posters-postcards/

Au jour le jour, pour éviter de transporter trop de déchets, j’évite tous les gaspillages possibles en étant zéro déchet. Voici mes actions :

Courses

  • en vrac, dans des bocaux ou des sac
  • lait en bouteille de verre consignée
  • fruits et légumes du marché (aucun emballage plastique)
  • yaourts à faire soi-même
  • réutiliser mes bocaux de confiture : la contenance parfaite pour acheter des noix, noisettes, amandes…
  • acheter mes huiles et vinaigres en vrac
  • au supermarché, choisir des produits en boîtes de conserve ou carton (tout sauf le plastique)
  • utiliser un grand cabas en plastique épais pour tout porter
  • utiliser un sac en jute pour les fruits et légumes
  • refuser les sacs plastique

Contenants pour faire les courses

récupérer des bocaux

  • garder ses bocaux
  • garder ses bouteilles d’huile, vinaigre
  • récupérer les gros bocaux en magasins bio
  • coudre / acheter des petits sacs en tissu

Ménage

  • nettoyer au chiffon microfibre et eau (ou vinaigre si besoin)
  • vitres au chiffon microfibre et eau
  • nettoyer rapidement et souvent, à la manière de FlyLady
  • passer l’aspirateur en aérant
  • nettoyer les toilettes au chiffon microfibre
  • laver les sols au savon noir et eau
  • les 5 produits zéro déchet de base : bicarbonate de soude, vinaigre blanc, acide citrique, cristaux de soude, savon de marseille

Bureau

  • recycler tous les papiers et cartons
  • donner les cartons sans encre au lombricompost
  • utiliser des stylos plume avec cartouche d’encre rechargeable
  • utiliser des surligneurs écologiques
  • acheter du papier recyclé
  • récupérer le papier imprimé, le couper en 2 et attacher avec une grosse pince = bloc-notes

Cuisine

  • faire mon liquide-vaisselle (cristaux de soude fondus dans l’eau froide + giclée de vinaigre pour dégraisser)
  • laver la vaisselle au savon de marseille blanc, ça marche très bien !
  • laver avec un tawashi maison (éponge ronde ou carrée, tricotée ou crochetée)
  • faire mes yaourts au soja
  • faire mon kéfir de lait et mon fromage frais
  • utiliser des ustensiles en bois ou inox
  • mettre tous les déchets verts au lombricompost
  • utiliser du tissu ciré pour remplacer le film plastique
  • réutiliser les fruits du kéfir d’eau en compote, confiture…

Boissons

  • boire du kéfir de fruits aussi appelé le « Champagne du Caucase »
  • café zéro waste en cafetière italienne + marc de café pour gommage du corps et dans le lombricompost
  • thé et tisane zéro déchet : en vrac (sans sachet) et lombricomposté

Meubles et déco

  • acheter / récupérer des meubles second hand, en bois de préférence  (sur keepinuse.ch ou anibis.ch)
  • crocheter des paniers en corde de jute

Manger à l’extérieur

  • acheter des gourdes, boites isothermes, pailles en inox pour transporter son déjeuner au bureau

Hygiène personnelle

  • se laver au savon / shampoing / dentifrice solide
  • pour se raser : savon de rasage solide ou savon de Marseille
  • fil dentaire en soie (les fils dentaires des supermarchés sont en synthétique, avec du lubrifiant à base de pétrole)
  • utiliser du bicarbonate en poudre comme déodorant (dans une salière, c’est pratique : mettre 2 gouttes d’eau dans ses mains, 15 giclées de bicarbonate, un peu d’argile blanche l’été et frotter les aisselles et poitrine)
  • utiliser une mooncup et des serviettes hygiéniques lavables
  • crème de jour et nuit : huile de coco
  • utiliser des q-tips en papier (qui vont ensuite dans le lombricompost)
  • utiliser des mouchoirs en tissu lavable (bonus : ils servent à emballer les savons et autres quand on part en voyage)

Lessive

  • laver le linge avec ma propre lessive au savon de marseille, eau et cristaux de soude (recette simple : laisser fondre à froid 100g de savon, 3 c. à soupe de cristaux de soude dans l’eau pendant 1 semaine).
  • pour détacher : des cristaux de soude, du citron + eau (pour les fruits rouges), de la terre de Sommières (pour les tâches de gras)
  • pour blanchir : percarbonate de soude en machine. Laisser tremper minimum 2 heures.
  • faire tremper les serviettes hygiéniques lavables en bocal fermé (pour l’hygiène)

Vieux habits

  • recycler les t-shirts en tapis ou petits sacs à vrac
  • mettre les vieux habits dans les containers texaid.ch
  • amèner les vieux bouts de textile ou les vieilles laines à tricoter chez H&M

Balade

  • ramasser les déchets et les mettre à la poubelle, un peu comme le plogging

Cadeaux

  • offrir des cadeaux zéro déchet, en bocaux de verre avec un joli noeud en ficelle de lin
  • crocheter des paniers et corbeilles en corde de jute

Notes

Comme les microfibres relâchent des particules synthétiques à chaque lavage, je programme l’emploi de fibres naturelles pour remplacer mes tawashi et microfibres synthétiques.

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